মঙ্গলবার  ১৮ই ডিসেম্বর, ২০১৮ ইং  |  ৪ঠা পৌষ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ  |  ১১ই রবিউস-সানি, ১৪৪০ হিজরী

আদা দূর করে খুসখুসে কাশি

স্বাস্থ্য: ঠান্ডা-কফজনিত অসুস্থতায় আদা, মধু ও লেবুর ব্যবহার সেই প্রাচীনকালের। খুসখুসে কাশি ও ঠান্ডা লাগা দূর করতে পান করতে পারেন আদা, মধুর মিশ্রণ। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন।

আদা, মধু ও কমলার খোসা
প্যানে দেড় গ্লাস পানি নিন। ফুটে উঠলে ১ ইঞ্চি আদা কুচি করে দিন ফুটন্ত পানিতে। ৫ মিনিট ফুটান। একটি কমলার খোসা কুচি করে দিয়ে দিন পানিতে। জ্বাল কমিয়ে ৫ মিনিট রাখুন চুলায়। চুলা থেকে নামিয়ে খানিকটা ঠান্ডা করে নিন। কুসুম গরম অবস্থায় ১ থেকে ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মর্নিং ওয়াকের পর পান করুন আদা, মধু ও কমলার খোসার মিশ্রণ। ঠান্ডা ও খুসখুসে কাশি থাকলে প্রতিদিন কয়েক বার পান করতে পারেন মিশ্রণটি।
আদা ও লেবু
মাঝারি আঁচে এক কাপ পানি ফুরিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে ১ ইঞ্চি আদা কুচি করে দিন। জ্বাল কমিয়ে ঢেকে রাখুন ৫ মিনিট। কুসুম গরম থাকা অবস্থা ১ চা চামচ লেবুর রস ও স্বাদ মতো মধু মিশিয়ে পান করুন।

তথ্য: ই-হেলথ টিপস

 

একটি প্রতি উত্তর ট্যাগ

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত *

*

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com