বুধবার  ২১শে আগস্ট, ২০১৮ ইং  |  ৭ই ভাদ্র, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ  |  ১০ই জিলহজ্জ, ১৪৩৯ হিজরী

লাইফ স্টাইল

উকুনের জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল: যার একবার হয়েছে সেই জানে উকুনের কষ্ট। তাই সবাই এ থেকে জ¦ালা থেকে সবাই মুক্তি পেতে চায়। তবু কি মুক্তি পাওয়া যায়? যে কোনও সময়, যে কেউ আক্রান্ত হতে পারে এই সমস্যার। পরিবারের একজনের হয়েছে তো অল্প সময়েই ছড়িয়ে পরতে পারে পরিবারের বাকি সদস্যদের মধ্যে। আর এমনটা হলে সারা মাথা চুলকাতে চুলকাতে জীবন দুর্বিসহ হয়ে উঠতে যে সময় লাগে

বিস্তারিত »

স্মার্টফোনে টয়লেট সিটের চেয়েও দশগুণ বেশি জীবাণু

লাইফস্টাইল: কেউ যদি ভেবে থাকেন ঘরবাড়ি বা অফিস-আদালতে টয়লেটই সবচেয়ে নোংরা জায়গা, যেখানে জীবাণুরা মনের আনন্দে নেচে বেড়ায়, তবে তিনি নিজের স্মার্টফোনটা একবার চোখ বুলিয়ে নিতে পারেন। যদিও খালি চোখে দেখা মিলবে না, তবুও জেনে নিন এই স্মার্টফোনেই টয়েলেট সিটের চেয়ে দশগুণ বেশি জীবাণু থাকে। যেনতেন কারো তথ্য নয়, গবেষণায় উঠে এসেছে এ তথ্য। ইনসুরেন্স২গো’র চালানো গবেষণায় দেখা গেছে স্মার্টফোনের

বিস্তারিত »

চীনামাটির পাত্র নতুনের মতো রাখতে যা করবেন

লাইফস্টাইল: ‘বোন চাইনা’ যা আমাদের দেশে চীনামাটির পাত্র হিসেবে পরিচিত। গৃহসজ্জায় ভঙ্গুর এই পাত্র টিকিয়ে রাখতে জানা থাকা চাই কিছু পন্থা। গৃহসজ্জাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো হয়, ‘বোন চাইনা’ গৃহসজ্জার সামগ্রী তৈরি করা হয় পশুর হাড়ের ছাই ও অন্যান্য উপাদান দিয়ে। এতে থাকে শতকরা ৩০ ভাগ ফসফেট যা পশুর হাড় থেকে পাওয়া যায়। খাবারের পাত্র থেকে শুরু করে ঘর

বিস্তারিত »

উৎসবে সুস্থ থাকতে করনীয়

লাইফস্টাইল: ঈদ বা উৎসবে ভারী খাবার খেয়ে অসুস্থ বোধ করার আগেই বরং কম খেয়ে সুস্থ থাকা ভালো। সাধারণত ঈদুল আজহার পর থেকে মাংস বেশি খাওয়া হয়। মাংস খাওয়ার ¯্রােতে গা ভাসিয়ে দিলে দেখা দেবে নানান শারীরিক জটিলতা। যারা ইতোমধ্যেই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে এই মাংস খাওয়া আরও জটিল পরিস্থিতিতে ফেলতে পারে। এই জটিলতাগুলো থেকে বাঁচার জন্য

বিস্তারিত »

অ্যাপল সাইডার ভিনিগার রূপচর্চায়

লাইফস্টাইল: অ্যাপল সাইডার ভিনিগার স্বাস্থ্যের উপকার করার পাশাপাশি ত্বক এবং চুলেরও উপকার করে। রূপচর্চায় অ্যাপল সাইডার ভিনিগারের কীভাবে অবদান রাখতে পারে তার কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হল সাজসজ্জা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে। টোনার: ত্বকের পিএইচ’য়ের ভারসাম্য ধরে রাখতে এই তরল ব্যবহার করা য়ায়। টোনার তৈরি করতে বড় এক চামচ ভিনিগারের সঙ্গে দুই চামচ পানি মেশান। ত্বকের যেকোনো সমস্যা এমনকি দাগছোপও এর

বিস্তারিত »

জীবাণু মুক্ত রাখুন ব্রাশ!

লাইফস্টাইল: সকাল-রাতে দাঁতের জীবাণু দূর করতে আমরা ব্রাশ করি। আমরা জানি মুখের ভেতরে ও দাঁতে খাবারের কণা থেকে জীবাণূ তৈরি হয়। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ হতে পারে। কিন্তু সেই ব্রাশটি কি জীবাণু মুক্ত? ব্রাশটিকে জীবাণু মুক্ত রাখতে যা করতে হবে: ক্স টুথব্রাশের মাথার দিকটা ওপরে রাখবেন ক্স প্রতিবার টুথব্রাশ ধরার আগে হাত ধুয়ে নিন ক্স ব্রাশ করার

বিস্তারিত »

১০ ধাপে সেজে নিন !

লাইফস্টাইল: সাজতে সবাই পছন্দ করেন। কিন্তু পারফেক্ট সাজের ধাপগুলো না জানায় অনেক সময়ই সাজার পরও পরিপূর্ণ সৌন্দর্য ফুটে ওঠেনা। খুব সহজে সবচেয়ে সুন্দর লুক কীভাবে পেতে পারি তার বিস্তারিত জানিয়েছেন ওমেন্স ওয়ার্ল্ডের সিইও, বিউটি এক্সপার্ট ফারনাজ আলম। সাজের ধাপগুলো জেনে নিন: স্টেপ ১ প্রথমে মুখটাকে ভালভাবে পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগিয়ে নিন। স্কিনে সেট হওয়ার জন্য ২/৩ মিনিট অপেক্ষা করুন।

বিস্তারিত »

ঘুমানোর ভঙ্গি সম্পর্কের অবস্থা প্রকাশ করে

লাইফস্টাইল: সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে ঘুমান নাকি উল্টো দিকে ফিরে নাক ডেকে ঘুমিয়ে রাত পার করেন? ঘুমানোর এসব ঢঙ, সম্পর্ক কতটা গভীর তা প্রকাশ করে। চলন, বলন ও আচরণ থেকে ব্যক্তিত্ব সম্পর্ক জানা যায়। একইভাবে ঘুমানোর ধরন থেকেও ভালোবাসার জীবন সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। মানসিক স্বাস্থ্য-বিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ঘুমানোর ধরনের সঙ্গে দাম্পত্য জীবনের মিল সম্পর্কে জানা যায়। অনেক সম্পর্ক

বিস্তারিত »

কতক্ষণ পর শরীরচর্চার গোসল করা উচিত

লাইফস্টাইল: ব্যায়ামের পর গোসল করলে শুধু যে প্রশান্তি মেলে তাই নয়, ঘামের কারণে ত্বকের ব্যাকটেরিয়া থেকে র‌্যাশ ও ব্রণ হওয়ার আশঙ্কাও কমে। তাই গোসলটা জরুরি হলেও একটু ধৈর্য ধরতে হবে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে শরীরচর্চার পর গোছলের আগে কী করা উচিত তা জানানো হল। ব্যায়ামের পর শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক হওয়ার জন্য ২০ মিনিট অপেক্ষা করা

বিস্তারিত »

দারুচিনি যে কারণে ত্বকের জন্য উপকারী

লাইফস্টাইল: রান্নার পরিচিত মসলা দারুচিনি। এটা খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীর সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। সুগন্ধি এই মসলা ত্বক ও চুল ভালো রাখাতেও সাহায্য করে। কীভাবে? রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদনে বিভিন্ন রূপবিশেষজ্ঞরা সেই পদ্ধতি-ই দিয়েছেন। * ব্রণের সমস্যা দূর করতে এক ভাগ দারুচিনির সঙ্গে তিন ভাগ মধু মিশিয়ে ব্রণের উপরে লাগান। ২৫ মিনিট পর পানি দিয়ে

বিস্তারিত »
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com