সোমবার  ২২শে অক্টোবর, ২০১৮ ইং  |  ৭ই কার্তিক, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ  |  ১৩ই সফর, ১৪৪০ হিজরী

লাইফ স্টাইল

ভেষজ চিকিৎসায় হরিতকি ফল

ইমদাদুল হক মিলন,খুলনা: হরিতকি একটি ভেষজ উদ্ভিদ। বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলায় কমবেশি হরিতকি গাছ পাওয়া যায়। হরিতকি ফল বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় এবং রন্ধনশিল্পে বহুল ব্যবহৃত হয়। ভেষজ চিকিৎসকরা হরিতকি গাছকে মায়ের সঙ্গে তুলনা করে থাকেন। তারা বলেন, মানুষের কাছে এ বৃক্ষ মায়ের মতই আপন। মানুষের শরীরে সংক্রমিত প্রায় সব রোগ-ব্যাধির ঔষধ হিসাবে হরিতকির ব্যবহার রয়েছে। সব রোগ হরণ করে বলেই প্রাচীন

বিস্তারিত »

ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও ক্ষতিকর

ব্যায়াম করলে শরীর-স্বাস্থ্য ভাল থাকে। শরীরে রোগ জীবাণুও কম বাসা বাঁধে। অন্যদিকে ব্যায়াম না করলে যেকারও শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবও ফেলে শরীরের ওপর। তবে সম্প্রতি এক গবেষণা জানাচ্ছে ভয়াবহ তথ্য। গবেষণাটির দাবি, কোন ধরনের ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও অনেক ক্ষতিকর। খবর সিএনএনের। গবেষণাটির সিনিয়র লেখক ও ক্লিভ ল্যান্ড ক্লিনিকের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড. ওয়ায়েল জাবের বলেন, আমাদের গবেষণার

বিস্তারিত »

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বলে দেবে সম্পর্ক টিকবে কি না তা

লাইফস্টাইল: সম্পর্কের মেয়াদ কতদিন? প্রেমের প্রথম দিকে এসব আর কতজন ভাবেন! দিন যত গড়ায় সমস্যা তত মাথাচাড়া দেয়। কেউ সেসব সমস্যা কাটিয়ে উঠে সুন্দর করে জীবন সাজিয়ে নেয় আবার কেউ হোঁচট খেয়ে এলোমেলো হয়ে যান। একটি সম্পর্ক টিকবে কি না তা বলে দেবে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা। এমনটাই দাবি করেছেন ‘ইউনিভার্সিটি অফ সাদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া’র একদল গবেষক। বেশ কয়েক বছর ধরে ৩৪ জোড়া

বিস্তারিত »

পানি বিশুদ্ধ করার পদ্ধতি

লাইফস্টাইল: বলা হয় পানির অপর নাম জীবন কারণ পানি ছাড়া জীবন বাঁচানো যায় না। কিন্তু পানি নিরাপদ না হলে জীবনের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ায়। জীবাণুযুক্ত পানি অনেক সময় মৃত্যুর কারণে পরিণত হয়। পানি খালি চোখে দেখতে পরিষ্কার মনে হলেও সব সময় নিরাপদ হয় না। কেননা এই পরিষ্কার পানির মধ্যে রোগ জীবাণু থাকতে পারে। দূষিত পানি পান করার ফলে পানিবাহিত রোগের

বিস্তারিত »

রঙ করা চুলের ক্ষতিকর দিক

লাইফস্টাইল: পাকা চুল ঢাকার জন্য বা ফ্যাশনের জন্য অনেকেই চুল রং করে থাকেন। অনেকে হয়তো জানেনও যে চুল রং করলে ক্ষতি হয়; কিন্তু কী ক্ষতি হয় তা জানেন না। চুলের রঙে অক্সিডাইজিং এজেন্ট হাইড্রোজেন পার অক্সাইড এবং অ্যালকাইজিং এজেন্ট অ্যামোনিয়া ব্যবহার করা হয়Ñ যা একটি কেমিক্যাল রি-অ্যাকশনের মাধ্যমে চুলের আসল রঙকে হালকা করে এবং ব্যবহৃত চুলের রঙের পিগমেন্টকে চুলের শ্যাফটের

বিস্তারিত »

পুনরায় তেল ব্যবহারে ঝুঁকি

লাইফস্টাইল: একই তেলে বারবার রান্না করলে স্বাস্থ্যহানির সম্ভাবনা থাকে। খরচ বাঁচাতে কিংবা অপচয় ঠেকাতে অনেকেই একবার ব্যবহার করা তেল কয়েক বার ব্যবহার করেন। তবে বিষয় হল এটা করতে গিয়ে শরীরের ক্ষতি হচ্ছে না তো! পুষ্টিবিজ্ঞানের বরাত দিয়ে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে তেল বারবার ব্যবহার করার ক্ষতিকর দিকগুলো তুলে ধরা হল। পোড়া তেল ব্যবহার করলে যা হয় পোড়া তেল

বিস্তারিত »

স্থূলতার আশঙ্কা শৈশবের হাঁপানি থেকে

লাইফস্টাইল: শৈশবে হাঁপানির সমস্যা থাকলে কৈশোর বা পরিণত বয়সে ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার আশঙ্কা থাকে। সেই সঙ্গে যুক্ত হতে পারে ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি। এমনটাই দাবি করছেন ইউনিভার্সিটি অফ সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়ার গবেষকরা। গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, শৈশবে হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুদের পরবর্তী বয়সে ওজন অস্বাস্থ্যকরভাবে বৃদ্ধি পাওয়া আশঙ্কা যারা হাঁপানিতে আক্রান্ত হয়নি তাদের তুলনায় ৬৬ শতাংশ বেশি। গবেষণা থেকে আরও জানা

বিস্তারিত »

পেটের মেদ কমাতে নিয়মিত এই ৩টি জুস

লাইফস্টাইল: ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন যারা, তারাই জানেন শুধু ডায়েট ও ব্যায়াম যথেষ্ট নয়, এর পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্যও নিতে হয়। টাটকা ফল ও সবজি থেকে তৈরি করা জুস ওজন কমাতে কাজে আসে বলে জানেন অনেকেই। এ সব জুস প্রতিদিন পান করা হলে শরীর সুস্থ থাকবে নিঃসন্দেহে। এসব জুসে থাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আপনিও যদি

বিস্তারিত »

নখে যখন রোগের লক্ষণ

লাইফস্টাইল: ভাঙা কিংবা অপরিষ্কার নখ শুধু দৃষ্টিকটুই নয়, হতে পারে শারীরিক সমস্যার পূর্বাভাস। চিকিৎসাবিজ্ঞানে প্রতিষ্ঠিত এসব লক্ষণ নিয়ে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে নখের অবস্থা বুঝে সতর্ক হওয়ার কয়েকটি লক্ষণ এখানে দেওয়া হল। হলুদ নখ: বয়স বাড়ার সঙ্গে তাল মিলিয়ে নখ হলুদ হতে থাকে। তবে অতিরিক্ত নেইল পলিশ কিংবা ‘অ্যাক্রিলিক’ নখ ব্যবহারের কারণেও নখ হলুদ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও

বিস্তারিত »

ঠিক মতো দেহ পরিষ্কার করছেন তো?

লাইফস্টাইল: নিয়মিত গোছল করছেন ঠিকই। তবে সঠিকভাবে অঙ্গ পরিষ্কার করছেন তো! নিয়মিত গোসল করার পরও শরীরের কিছু অংশ সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হয় না। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে দেহের বিভিন্ন অংশ পরিষ্কারের সঠিক পন্থাগুলো এখানে দেওয়া হল। হাত: শৌচাগার ব্যবহারের আগে ও পরে, খাওয়ার আগে ও পরে, এমনকি ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে এমন যে কোনো স্থান স্পর্শ

বিস্তারিত »
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com