বুধবার  ১২ই ডিসেম্বর, ২০১৮ ইং  |  ২৮শে অগ্রহায়ণ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ  |  ৫ই রবিউস-সানি, ১৪৪০ হিজরী

স্বাস্থ্য

জটিল ব্যাধি সোরিয়াসিস ত্বকের

স্বাস্থ্য: সোরিয়াসিস ত্বকের এক ধরনের দীঘর্স্থায়ী প্রদাহজনিত অসংক্রামক রোগ। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য শরীরের বিভিন্ন স্থানে চামড়ায় বিশেষত কপালে, মাথা, পিঠে, হাত- পায়ের তালু, নাক ও স্তনের নিচে লাল রংয়ের উঁচু প্লাকের মতো চুলকানি সৃষ্টি হয় এবং এটা রুপালি আঁশ দিয়ে ঢাকা থাকে। এ রোগে আক্রান্ত বিশ্বের মোট জনসংখ্যার শতকরা দুই ভাগ। বাংলাদেশের বিভিন্ন গবেষণায় প্রাপ্ত ফলাফল অনুযায়ী এ রোগে প্রকোপের

বিস্তারিত »

রক্তচাপ ওঠানামা

স্বাস্থ্য: মিসেস হাওলাদার ৩৫ বছর বয়স, গত ৫ বছর ধরে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, নিয়মিত ওষুধও খান; কিন্তু তিনি ইদানীং লক্ষ্য করছেন যে রক্তচাপ খুব ওঠানামা করছে, কখনো রক্তচাপ খুব অস্বাভাবিক বেড়ে যায়, আবার কখনো রক্তচাপ অস্বাভাবিক কমে যায়। তিনি রক্তচাপ ওঠানামা নিয়ন্ত্রণের ব্যাপারে পরামশর্ চাইলেন। প্রশ্ন : রক্তচাপ কেন ওঠানামা করে? ডা. মো. তৌফিকুর রহমান : রক্তচাপ অনেক কারণে ওঠানামা

বিস্তারিত »

১০ উপায়ে চাপ কমে

স্বাস্থ্য: বতর্মান ব্যস্ত নাগরিক জীবনে যেন মানসিক চাপ বেড়েই চলেছে। নানাভাবে আমাদের মানসিক অবস্থার ওপর চাপ পড়ছে। আমাদের চারপাশের নানা হট্টগোলের মাঝে নিজেকে শান্ত, স্থির রাখা কঠিন ব্যাপার। দীঘর্ কমর্ঘণ্টা, মিটিংয়ের সময়সূচি, গালগপ্পো-আড্ডা, পরিবারের যতœ-আত্তির মাঝে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে গিয়ে নানা ঝঞ্ঝাটের মধ্যে পড়ে নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানো অসম্ভব নয়। সেই কারণে শান্ত থাকা এবং নিজেকে স্থির রাখার গুরুত্ব অপরিসীম।

বিস্তারিত »

থ্যালাসেমিয়া প্রতিরোধে সঠিক কর্মসূচি প্রয়োজন

স্বাস্থ্য: থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত রোগ, যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হচ্ছে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকা। বংশগত অর্থ এ রোগ আজীবন অনিরাময়যোগ্য। এ রোগে আক্রান্ত শিশুকে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি মোকাবেলায় আজীবন অন্যের রক্তের ওপর নির্ভর করতে হয়। দেশের ৪-৬ শতাংশ মানুষ থ্যালাসেমিয়ার জিন বহন করে। জানা যায়, সংগৃহীত মোট রক্তের ৪০ ভাগ থ্যালাসেমিয়া রোগীদের জন্য ব্যয় হয়। রক্ত সংগ্রহ ও গ্রহণ সম্পর্কিত নানা

বিস্তারিত »

৫ ফলে কমবে ওজন

স্বাস্থ্য: ওজন কমানোর জন্য ফল খুবই উপকারী ফল। টাটকা ফলে ক্যালোরি কম থাকে। আর ফাইবার থাকে বেশি। এই শীতকালে আপনার ওজন কমাতে নিচের পাঁচটি ফল অন্তর্ভুক্ত করুন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। কমলালেবু: একটি কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ ও ক্যালসিয়াম থাকে। কমলায় কোয়ায় পাতলা আঁশ থাকায় ওজন কমে। ত্বকের পুষ্টি ও হৃদযন্ত্র ভালো রেখে শরীরে রক্ত চলাচল নিয়মিত রাখতে সাহায্য করে কমলা।

বিস্তারিত »

আদা দূর করে খুসখুসে কাশি

স্বাস্থ্য: ঠান্ডা-কফজনিত অসুস্থতায় আদা, মধু ও লেবুর ব্যবহার সেই প্রাচীনকালের। খুসখুসে কাশি ও ঠান্ডা লাগা দূর করতে পান করতে পারেন আদা, মধুর মিশ্রণ। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন। আদা, মধু ও কমলার খোসা প্যানে দেড় গ্লাস পানি নিন। ফুটে উঠলে ১ ইঞ্চি আদা কুচি করে দিন ফুটন্ত পানিতে। ৫ মিনিট ফুটান। একটি কমলার খোসা কুচি করে দিয়ে দিন পানিতে। জ্বাল কমিয়ে

বিস্তারিত »

সঠিক রক্তচাপ মাপার জন্য যা করবেন

স্বাস্থ্য: ঠিক রক্তচাপ মাপার জন্য আমেরিকান কলেজ অব কাডির্ওলজি, আমেরিকান হাট অ্যাসোসিয়েশন ও অন্যান্য কিছু গুরুত্বপূণর্ সংস্থাগুলো ২০১৭ সালে কিছু সুপারিশ ও দিকনিদের্শনা দিয়েছে যা নিম্নরূপÑ ১. রোগীকে সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে ক. রোগীকে কমপক্ষে ৫ মিনিট আরাম করে চেয়ারে বসতে হবে পা মাটিতে লাগিয়ে। খ. রক্তচাপ মাপার আধা ঘণ্টার মধ্যে রোগী কোনো রকমের কফি বা চা পান, ধূমপান বা

বিস্তারিত »

ফর্টিফাইড রাইস পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করবে

স্বাস্থ্য: চালের সঙ্গে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান মিশ্রনে তৈরি ‘ফর্টিফাইড রাইস’ বা ‘পুষ্টি সমৃদ্ধি চাল’ দেশের জনগোষ্ঠির পুষ্টি ঘাটতি পূরণে বিশেষ ভূমিকা রাখবে বলে মনে করছেন খাদ্য ও পুষ্টি সংশ্লিষ্টরা। সোমবার রাজধানীর সিরডাপ মিলনায়তনে ‘স্কেলিং আপ রাইস ফর্টিফিকেশন: রেগুলেশন অ্যান্ড মনিটরিং’ শীর্ষক কর্মশালায় ইন্টারন্যাশনাল ফুড পলিসি রিসার্চ ইন্সটিটিউটের একটি গবেষণা থেকে তথ্য তুলে ধরে বলা হয়, বাংলাদেশের মানুষের প্রয়োজনীয় শক্তির

বিস্তারিত »

জিন থেকে রোগ মুছে শিশুর জন্ম: সাফাই দিলেন চীনা বিজ্ঞানী

স্বাস্থ্য: মানব ভ্রুণে এইডস আক্রান্ত জিনের পরিবর্তন ঘটিয়ে বিশ্বে প্রথম জমজ দুই শিশু কন্যার জন্ম দেওয়ার দাবি করা চীনের বিজ্ঞানী হে জিয়াংকুই জিন সম্পাদনার পক্ষে যুক্তি দিয়েছেন। চীনের শেনঝেনে ‘সাউদার্ন ইউনিভার্সিটি অব সায়েন্স এ- টেকনোলোজি’র বিজ্ঞানী জিয়াংকুই গত সোমবার প্রথম জিন-সম্পাদিত শিশু জন্ম দিতে সফল হওয়ার দাবি করার পর ব্যাপক নিন্দা-সমালোচনার মুখে এ সাফাই দিলেন। হংকংয়ের একটি জিনোম সম্মেলনে প্রফেসর

বিস্তারিত »

শহরে লিভারের রোগী বাড়ছে গ্রামের চেয়ে

স্বাস্থ্য: বাংলাদেশে প্রতি তিনজনে একজন যকৃতের সমস্যায় ভুগছেন এবং গ্রামের চেয়ে শহরে এ ধরনের রোগী বেশি হচ্ছে বলে একটি গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে। বৃহস্পতিবার ঢাকার সোনারগাঁও হোটেলে এক সেমিনারে বাংলাদেশে যকৃতের রোগ সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য তুলে ধরে চিকিৎসকদের সংগঠন হেপাটোলজি সোসাইটি বাংলাদেশ। সেমিনারে বলা হয়, যকৃৎ বিষয়ক রোগের মধ্যে সাম্প্রতিক সময়ে সবচেয়ে বেশি দেখা যাচ্ছে হেপাটাইটিস ই। এ ছাড়া আগের

বিস্তারিত »
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com